为深入学习贯彻党的二十大精神，落实市总工会在全市举办“聚焦高质量•奋进‘心’征程”心理健康讲座（团辅）进基层活动的工作部署，进一步普及集团公司职工心理健康知识，积极倡导心理健康生活理念，提高职工心理健康水平，10月19日下午，集团公司工会在公司十楼会议室举办了职工心理健康知识讲座。此次讲座由市总工会聘请茂名市心理咨询师协会秘书长、茂名市心理咨询师协会督导师、认证心理咨询师、中科院EAP高级讲师林志远老师进行授课。集团机关及下属单位共70多人参加了此次讲座。集团公司党委委员、工会主席陈雪勇主持了这次讲座，并与大家进行了相关经验交流与分享。

讲座上，林老师阐述了EAP的概念，介绍了运用各种专业量表对个体和群体进行心理测评的方法，安排了放松减压体验，讲解了缓解心理压力的三个管理方法。所讲内容丰富，互动环节精彩有趣，既有理论又有案例，还运用让大家看图、动手绘制图画的方式来自测各自的心理状况。通过授课，让大家对心理压力产生的原因和心理状况有了更加客观、科学、理性的认识，对心理疏导和心理压力测试的方式、技巧有了初步的了解和掌握，懂得在工作、生活中如何调整心态，及时处理负面情绪和压力，保持心理健康。